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育児中の食事管理☆産後ダイエットで飲んでるプロテイン☆

自分磨き編

今は、ダイエットだけじゃなくて

健康管理で飲んでたりする人も沢山いる

「プロテイン」

 

産後ダイエット中の私も

お世話になりまくりました。

 

だって…子供がいたら…ねぇ?

 

自分のごはんなんて…ねぇ?

 

酵素ドリンクなんて、高くて買えない!

私の産後ダイエットのお供の

プロテインを紹介します!

育児中の食事管理☆産後ダイエットで飲んでるプロテイン☆

産後ダイエット

私が飲んでいるプロテインはこれです!

いちご・バナナ・ココア・抹茶・バニラと

女子が好きな味ばかりなのが

決め手でした(*’ω’*)

  

あまり、メジャーじゃありませんが

値段も手ごろで、飲みやすさも◎でした!

プロテインに飽きないために…オススメの飲み方

私の場合は、3パターンです!

①牛乳で割って、飲む!

8割、この飲み方で飲んでます。

10秒ほど、シェイクするとあっという間にできるので、オススメです。

 

②豆乳で割って、飲む!

牛乳より、まろやかに仕上がります。

 

③ヨーグルトに混ぜて飲む!

これは、お腹が空いてるけど

負けたくない!!!

って思うときに効果的です!

 

間食のかわりに食べれば

満腹になります!

 

プロテイン選びで迷ってる方は

良かったら、試してみてください☆

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